Oberoende kunskapssajt
Håravfall, hårbotten och hårtransplantation – rakt på sak
Drömmer du om ett fylligare och friskare hår? På Hårguiden hittar du allt du behöver veta om hårvård, förebyggande av håravfall och stegen till ditt bästa hår någonsin.
Håravfall
Orsaker till håravfall, hur det utreds och vilka behandlingar som finns.
Hårtransplantation
Metoder, priser, resultat och hur du väljer klinik.
Vitaminer för håret
Vilka näringsämnen som faktiskt spelar roll för håret.
Hårbotten
Torr, fet och kliande hårbotten – och när det är mjäll.
Vad orsakar håravfall?
Håravfall beror i grunden på en av två mekanismer. Ärftlig känslighet för hormonet DHT ger ett formad tapp i hårfäste och hjässa som inte går tillbaka av sig självt men går att bromsa. En systempåverkan – järnbrist, sköldkörtelrubbning, stress, graviditet, sjukdom, viktnedgång eller läkemedel – ger i stället ett diffust tapp över hela hårbotten som oftast går tillbaka när orsaken åtgärdas. De två kan finnas samtidigt.
Är håravfallet du ser normalt, eller ett tecken att agera på?
De flesta som landar här har redan märkt något: fler strån i borsten, en bredare bena, eller ett hårfäste som ser annorlunda ut på ett foto än det gjorde för ett år sedan. Det första steget är inte att oroa sig, utan att skilja på mängd och mönster. Att tappa mellan 50 och 100 hårstrån om dagen är en matematisk följd av hårcykeln och säger i sig ingenting om vad som pågår – det är mönstret som avgör om det handlar om ärftligt håravfall, en tillfällig systempåverkan eller helt normal variation.
Fyra tecken väger tyngre än känslan av att tappa mycket: en ökning som håller i sig över flera veckor, en hårbotten som syns tydligare i dagsljus, en hästsvans som kräver ett extra varv med snodden, eller ett hårfäste som faktiskt flyttat sig. Ser du något av det är hur mycket håravfall som är normalt och när du ska söka läkare för håravfall rätt nästa steg.
Vanliga frågor
Går håravfall alltid tillbaka?
Det beror på typen. Diffust tapp av till exempel stress, järnbrist eller sjukdom går oftast tillbaka när orsaken åtgärdas, inom sex till tolv månader. Ärftligt håravfall (androgen alopeci) går inte tillbaka av sig självt men går att bromsa. Ärrbildande alopeci är permanent. Se håravfall för hela genomgången.
När ska jag söka läkare för håravfall?
Vid håravfall i fläckar, en hårbotten som är röd, fjällar eller ömmar, partier som ser släta och blanka ut utan synliga hårsäcksöppningar, eller ett tapp som pågår längre än sex månader. Se när du ska söka läkare.
Hjälper vitaminer mot håravfall?
Bara vid en faktisk, blodprovsbekräftad brist. Utan brist gör tillskott ingenting mätbart för håret, oavsett vad förpackningen påstår. Se vitaminer för håret.
Vad kostar en hårtransplantation?
I Sverige i praktiken mellan 29 000 och 68 000 kronor, beroende på antal grafts och om kliniken använder FUE eller DHI. Se hårtransplantation för vad som styr priset.